Avec l’âge, l’organisme n’arrive plus aussi bien à entretenir son squelette. L’ostéoporose guette. Une parade efficace : le calcium laitier dès le plus jeune âge!

L'ostéoporose est une maladie du squelette touchant en majorité les femmes ménopausées, mais aussi les hommes à partir de 75 ans. Elle se caractérise par une fragilité de l’os qui risque de se fracturer lors d'un traumatisme souvent minime, ou même spontanément. La fracture du col du fémur, qui marque souvent une entrée en dépendance, et le tassement vertébral, qui nuit beaucoup à la qualité de vie, sont les conséquences les plus redoutées de l’ostéoporose. Une alimentation riche en calcium est l’arme de prévention majeure de cette maladie.